我是这样参加战“疫”的
保定 刘铭元
我已经为券研网 “抗击疫情 你我同在”征文栏目写了一篇《最美的逆行者》，是写亲人参加“抗疫”活动的。这一篇，再写写我自己。
我是一名88岁高龄老人，又是1958年入党的老党员，如何响应党防控疫情号召，一不能去前线参加战斗，二不能为防疫做一名志愿者。响应党的号召最好行动是猫在家里防疫，保护好身体，别给领导添麻烦，身体好就是为防疫做了贡献。我在券研网“金鼠杯”写了一首小诗：“党的号召传，猫宅保平安。老叟身体好，就是做贡献”。
我要充分利用猫宅时间，搞点自己想做的事，我以参战的姿态，是这样安排的，介绍给朋友，相互交流，共渡难关。
一、关心国家防控疫情大事。每天坚持收看《新闻联播》、《中国新闻》。而且手持相机，把这千年不遇的新冠肺炎疫情有历史意义的镜头拍下来，如拍了习总书记在武汉社区测体温的镜头、白衣天使背后书有“有事找党员”的镜头，不但有意义而且珍贵。最后编辑成光盘。
二、恪守生活规律。良好的生活习惯，是提高生活质量，保证身心健康的“法宝”，坚持数年定有好处。（详情见后附录，供参考）。
三、积极参加有组织的防疫活动。主要有三个方面，一方面，是和供电公司“党建退休同志及家人群”保持联系，按要求随时汇报情况。一方面，响应社区党支部号召，亲自去现场“疫情防控”捐款100元（规定不超过100元）。
另一方面，积极参加券研网举办的各项活动。首先是“金鼠杯”诗词品赏活动，我不会写诗，但我抱着“重在参与”的态度积极参加，我扔写了六首（其中包括疫情防控诗篇两首）。次是积极参加“抗击疫情 你我同在”征文活动，写了一篇《最美逆行者》，再写一篇《我是这样参加战“疫”的》。
四、 制定个人长短期“宅家”计划。
1. 撰写个人回忆录。时间2-3年，现搜集整理历史资料，写提纲和历史片段。
2. 制作《券文印迹》门券展集。即把过去在报刊上发表的有关门券文章和相关门券为载体，制作展集。已选出16篇代表性文章和相关门券，估计可制作4框展集。
3. 撰写《券瓶联袂收藏》文章。即把同一图案的门券和景德镇瓷器放在一起欣赏。内容已确定，背景资料已备齐，开始撰写。
4. 撰写《国歌简史》。即利用不同时间的多张国歌老唱片为背景撰写。正在准备唱片出版的时代背景资料。
5. 撰写《“歌唱祖国”老唱片欣赏》。从1951年周恩来总理签发在全国广泛传唱《歌唱祖国》歌曲的中央人民政府令到不同时期包括“文革”时期改词的唱片，尤其庆祝新中国成立70周年各项主要活动大唱《歌唱祖国》的情况。唱片已整理完毕，有了初稿。
五、制作两张资料光盘。一张系选取人民日报刊登的美术作品和摄影作品，名曰《太平盛世 万紫千红》。一张系选取人民日报刊登自己喜爱的散文，名曰《人民日报 散文集》，是我提高文学水平和写作能力之举。始于1月底，12月底完成。
六、意外的收获
女儿3月3日去单位值班带回来同事赠送的门券，共25枚（见照片），另有飞机登机牌2枚，尤其有台湾的4枚（101大楼、打狗英国领事馆、火车票等）还有多张旅游图（包括台湾观光图、101图），为我的门券收藏添了新丁。
女婿突然赠我一册《美丽中国 环渤海湾旅游景区门票集册（河北分册）》（见照片），给了我一个惊喜。是女婿的义父送给他夫妻的。这本“门票集册”，精装而且美观，册内有前言、河北地图。门票包括石家庄、邯郸、唐山、张家口、保定（见照片）、沧州、廊坊、承德、衡水、秦皇岛、邢台共62枚。最后还有0006387编号的“收藏证书”。我喜欢的爱不释手，连续欣赏了两遍。
文章写到此，不再赘述。
新冠肺炎疫情，全国形势虽然大大好转，但我们不能放松警惕，继续猫在家里，做没有完成的事，以参战姿态坚持到底。
附录：个人生活规律
1.坚持做“床上健身操”（自编的活动四肢，从头到脚按摩）。6点开始，约一个小时（是逐步完善的），锻炼完身体舒服，全天精神充沛。
2.饮茶乐。7点起床，洗漱后，泡壶淡绿茶，夫妻对饮，有时欣赏音乐，有时聊天，饮茶间，手不离健身球，活动筋骨。
3.上午“工作”。内容：浏览券研网、看书阅报，收藏活动。
4.坚持午间小憩。一般一个小时。
5.饮茶乐。小憩后，夫妻各泡一杯茶，饮茶为乐。
6.下午“工作”。夫妻各搞个人的爱好。
7.晚上收看电视新闻节目、国家记忆（乡愁）、海峡两岸。
8.泡脚入寝。晚上收看电视节目期间，热水泡脚、搓脚，一般10点半至11点入寝。
9.坚持按早、中、晚定时定量服药。我和老伴均为多年的冠心病和高血压患者，除服药外，要保持乐观的态度，心情愉快，这会使犯病率大大降低。
图一、门票
图二：门票集册
图三：部分门票
编辑：王继平
